こんにちは、平山です。

今日は、朝の5分を使った成功習慣について

お話ししていこうと思います。

 

よろしくお願いします。

 

 

さて、あなたは朝の習慣で毎日行っていることって

何かありますか?

 

 

朝ごはんを食べる、着替えをする、

歯磨きをする、などがきっとあると思います。

 

 

それらもとても大切なんですが、

それとプラスでやってみると良い習慣があります。

 

 

 

成功習慣で1日を大切に生きることができる

 

あなたの朝は忙しいですか?それともゆっくりしていますか?

 

 

どちらのタイプの人にもやってほしい習慣があります。

 

 

それは5分でいいので、自分会議というものです。

自分会議って何かというとそんなに難しくはありません。

 

 

 

スマホを使った自分会議をやってみよう!

 

私は、スマホのアプリでライフログというのをつけています

 

自分の行動のログを取っているんです。

 

 

何に時間を使ったかを記録するものです。

 

 

このログの中に「自分会議」が入っています。

 

 

これは何かというと、

朝5分間くらいで、今日1日どんな風に過ごそうか?

という大きな目標を作るんです。

 

 

 

例えば、

今日1日は軽やかに生きる♪

無理をしない。

ネットビジネスをする。

今できることを積み上げる

 

 

という感じで自分だけの1日を作るために

自分だけの目標を立てるんです。

 

 

私はこれを毎日やっています。

 

 

ログをつけるのもおすすめですよ。

(ライフログはスマホのアプリです。)

 

 

 

 

まとめ

自分会議で自分だけの目標を立てて、

1日を有意義に使いましょう!!

 

 

成功習慣はあなたを助けてくれます。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

平山ゆり

〜自己紹介〜
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平山ゆり

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