こんばんは、平山ゆりです。

今日は寝る前にブログを書いています。

BGMはもちろんジャズミュージック。

私のお気に入りの音楽です^^

 

この記事のテーマは、

フリーランスや起業家が孤独で辛い時の対処法について

お話していきます。

 

個人で稼ぐことを選んで、毎日仕事を一人でしている人にとって

孤独で辛いという悩みって結構抱えてる人多いと思うんですよね。

 

私もその中の一人です。

気持ちめちゃくちゃわかります。

 

そんな時、どうしたら良いか?

私の意見を今回はお伝えできればと思っています。

 

よろしくお願いします^^

 

 

動画でもお伝えしているので、ぜひどうぞ。

 

 

一人の時間がたっぷりある!と前向きに捉える

 

フリーランスや起業家の方は一人でも仕事ができてしまうところが

メリットでもあり、デメリットもありますよね。

 

今回のテーマの孤独で辛いという悩みは、誰もが通るのかな?

と思います。

 

この孤独な感情っていろんな理由があって生まれてくると思うんですよね。

 

 

物理的に一人の時間が長くて誰とも話したりしてないって理由が

多いのかな?と思います。

 

 

私も1日の大半を一人で過ごすことが多いです。

でも、物理的には一人になることは避けています。

 

私の場合は、図書館に行ったりカフェに行って、

なるべく周りに人がいる環境で一人の時間を過ごしています。

 

 

これは結構安心できるんですよね。

人間ってやっぱり社会的な生き物なので、

誰かと繋がっていることに安心できたりします。

 

 

もし、自宅にずっとこもりっぱなしな方であれば、

少し環境を変えてみるのもいいかもしれません。

 

 

文字にして気持ちを吐き出す

 

本当にこれは有効な手ですが、自分が思っていることを

文字で気持ちを吐き出す方法です。

 

 

紙に書いてもいいし、ブログに書いてもいいし、

SNSでもいいので、とにかく自分の中にしまいこんでいる

感情を文字に起こしてみるんです。

 

 

そうすると、不思議なのですが、集中して文字を書いていると

自然と辛い気持ちが吹き飛んで、ちょっとプラスな気持ちに

なったりします^^

 

 

 

これを書く前の私は、寂しい気持ちや辛い気持ちを感じていました。

でも書き始めた途端、読んでくれる読者さんのことを想うと

元気になってくるんですよね!

 

 

 

誰かに元気を与えたい!って誰かのためになると

人って元気が湧いてくるんですね〜。

 

 

とっても不思議な感じがします^^

 

 

まとめ

いかがでしたか?

孤独で辛いと感じたら、まずはその気持ちをそのままにしないで、

文字に起こして吐き出すことをやってみてはいかがでしょうか?

 

 

ちょっとしたアクションでモヤモヤした感情を

スーッと消せるコツです。

 

 

ぜひ、参考にしてみてください♪

 

 

今日も読んでくださり、ありがとうございました♪

 

 

 

平山ゆり

 

 

「追記」

 

Enrique MeseguerによるPixabayからの画像を使用しました。 

〜自己紹介〜
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平山ゆり

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