[第17回]お家でエクササイズをしてみました!!

こんにちは!平山ゆりです。

今日は、YouTubeの動画をみながら

エクササイズをしてみました!!

手や足をよく動かしたりするんですけど、

音楽に乗ってリズムよく真似しながらダンスする感覚^^

ダンスが元々好きな私にとってはすごく楽しい

エクササイズでした!

しかもお家でも出来るし、時間も11分で完了するから

やりたい時にすぐ出来るな〜って思って良かったので

皆さんにもシェアしたいと思います^^

この動画です!!

可愛いお姉さんと一緒にエクササイズが出来るので、

モチベーションもアップします^^

今日は爽やかな1日になった〜!!!

やってみて良かったことや誰かにシェアしたい!って

思ったことはどんどんブログにアップしていくようにします!

今日も読んでくださり

ありがとうございます!!!

楽しく運動を取り入れてみてはいかがですか?^^

私も少しずつ動き出してます!!

いつまでも若々しくいましょう!!!!

それでは!!

平山ゆり